Tai Chi Chuan Sommerferienkurs Winterthur

Wo: Obertor 14, 8400 Winterthur (bei schönem Wetter draussen)

Wann: Montag bis Donnerstag, 12. - 15. August 2024 von 09.00 bis 12.00Uhr
Dauer: 12 Lektionen
Kosten: CHF 400
Anmelden: bis 12. Juli 2024 (beschränkte Platzzahl)

Inhalte: Die sanfte Bewegungsmeditation fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Fitness und gibt innere Ruhe. Durch regelmässiges Üben wird die Eigenwahrnehmung und die Gelassenheit gestärkt. Beides wirkt vorbeugend gegen Stress.
Tai Chi Chuan eignet sich für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, unabhängig vom Alter.

Aufwärmübungen
Zentrierungsübungen
Selbstmassage
Grundlagen Bogenschritt
Push Hands
Kurzform nach „Cheng Man Ch`ing“ lernen
Meditation
Entspannung

Voraussetzungen: keine

Anmeldung:

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular für Ihre Anmeldung.

Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft unter 076 545 86 55 .

Der Kurs ist vor Beginn zu begleichen, per Einzahlungsschein oder TWINT ( 076 545 86 55 ).

Kursleitung:

Bellinda Touchal Javet

Zurück zur Übersicht