Tai Chi Chuan Wochenkurs Winterthur

Wo:  Kirchplatz 8, 2. Stock, c/o Scalenus Gesundheitspraxis, 8400 Winterthur

Kurs 1: Anfänger*innen 
Zeit: 18.00 bis 19.15Uhr
Daten: 8.4. bis 8.7. 2024 / 12.8.-30.9.24). 

Kurs 2: 
Zeit: 19.30 - 20.45Uhr
Datum: Beginn 12.8. -30.9.2024

Für ein kostenloses Schnuppern bitte anmelden.

Dauer beide Kurse: 8 Lektionen à 75 Min
Kosten: CHF 280
Gruppengrösse: 5-8 Personen

Inhalte: Die sanfte Bewegungsmeditation fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Fitness und gibt innere Ruhe. Durch regelmässiges Üben wird die Eigenwahrnehmung und die Gelassenheit gestärkt. Beides wirkt vorbeugend gegen Stress.
Tai Chi Chuan eignet sich für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, unabhängig vom Alter. 

  • Aufwärmübungen
  • Zentrierungsübungen
  • Selbstmassage
  • Grundlagen Bogenschritt
  • Partnerübungen Push hands
  • Kurzform nach „Cheng Man Ch`ing“ lernen
  • Herz - Meditation
  • Entspannung

Anmeldung: 

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular für Ihre Anmeldung.

Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft unter 076 545 86 55 .

Der Kurs ist vor Beginn per TWINT ( 076 545 86 55 ) oder mit Einzahlungsschein zu begleichen. 

Kursleitung: 

Bellinda Touchal Javet

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  • Wochenkurs Winterthur Montag
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