Tai Chi Chuan Wochenkurs Winterthur

Einführungskurs
Wo: Metzggasse 18, 8400 Winterthur
Montag von 20.00 - 21.00Uhr
Wann: 16. Februar - 13. April 2026
Meditation, Grundlagen & kurze Form 1 lernen
Dauer: 8 Lektionen à 60 Min, Kosten: CHF 240 (Kursunterlagen CHF 10)
Vorkenntnisse: sind keine nötig.
Gruppengrösse: 3 - 8 Personen.

Folgekurs: Anfänger:innen 4. Mai - 6. Juli 2026
Dauer: 9 Lektionen à 60 min, Kosten CHF 270
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Kurze Form 2 & 3 (Fortgeschrittene)
Wo: Metzggasse 18, 8400 Winterthur
Montag von 18.30 - 19.45Uhr
Wann: 6. Januar - 31. März 2026
Dauer: 11 Lektionen à 75 Min, Kosten: CHF 385
Vorkenntnisse: Kurzform Teil 1.

Folgekurs: 13. April - 6. Juli 2026
Dauer: 10 Lektionen à 75 Min, Kosten: CHF 350
Gruppengrösse: 3 - 8 Personen

Kursausfall in beiden Montagskursen: Ostern 6.4., FRÜFE 20.4.-3.5.26, Pfingsten 25.5.26

Inhalte: Die sanfte Bewegungsmeditation fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Koordination, stärkt die geistige und physische Fitness und ermöglicht innere Ruhe. Durch regelmässiges Üben wird die Eigenwahrnehmung und die Gelassenheit gestärkt. Beides wirkt vorbeugend gegen- und regulierend bei Stress.
Tai Chi Chuan eignet sich für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, unabhängig vom Alter.

Aufwärmübungen
Zentrierungsübungen
Selbstmassage
Grundlagen Bogenschritt
Partnerübungen Push hands
Kurzform nach „Cheng Man Ch`ing“ lernen
Herz - Meditation
Entspannung

Anmeldung:

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular für Ihre Anmeldung.

Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft unter 076 545 86 55 .

Der Kurs ist vor Beginn per TWINT ( 076 545 86 55 ) oder mit Einzahlungsschein zu begleichen.

Kursleitung:

Bellinda Touchal Javet

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