Tai Chi Chuan Wochenkurs Winterthur

Einführungskurs - Anfänger:innen
Wo: Metzggasse 18, 8400 Winterthur
Wann: Montag von 20.00 - 21.00Uhr Kurzeform 1
Datum: 17. August - 28. Sept. 26
Inhalte: Meditation, Grundlagen & kurze Form 1 lernen
Dauer: 7 Lektionen à 60 min, Kosten CHF 210 (Kursunterlagen CHF 10)
Vorkenntnisse: sind keine nötig, schnuppern auf Anfrage gerne möglich.
Folgekurs: 19. Oktober - 21. Dezember 26
Dauer: 10 Lektionen à 60 min, Kosten CHF 300
Gruppengrösse: 3 - 8 Personen. 
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Lange Form (Fortgeschrittene)
Wo: Metzggasse 18, 8400 Winterthur
Wann: Montag von 18.30 - 19.45Uhr
Datum: 17. August - 28. September 26
Dauer: 7 Lektionen à 75 min, Kosten CHF 245 (Kursunterlagen CHF 25)
Folgekurs: 19. Oktober - 21. Dezember 26,
Dauer: 10 Lektionen à 75 min, Kosten CHF 350
Gruppengrösse: 3 - 8 Personen

Inhalte: Die sanfte Bewegungsmeditation fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Koordination, stärkt die geistige und physische Fitness und ermöglicht innere Ruhe. Durch regelmässiges Üben wird die Eigenwahrnehmung und die Gelassenheit gestärkt. Beides wirkt vorbeugend gegen- und regulierend bei Stress. 
Tai Chi Chuan eignet sich für alle Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten, unabhängig vom Alter.